很早之前我就非常喜欢吃小肉丸,它不含有脂肪营养丰富,男女老少都可以吃,尤其对于老人,它不含有脂肪,低胆固醇,减肥的时期最适合吃。接下来看看怎么做呢
食材
1
精瘦肉 2公斤
2
淀粉 200克
3
鸡蛋 5个
4
水 100克
5
葱 150克
6
姜 100克
7
盐 80克
方法/步骤
1
我们首先在市场购买精瘦肉,可以在肉店让店主帮我们把肉绞碎,如果太整,我们回家再重新剁一下,因为肉颗粒大小会影响口感,肉比黄豆大小就可以了
2
把姜,葱,剁碎,加入肉沫中,淀粉同样加入,看一下稀稠情况,添加水。
3
把鸡蛋的蛋白加入,进行搅拌,要搅拌大约10分钟(要把蛋黄捣出:方法可以将鸡蛋鸡蛋立起来,上下各敲坏一个孔,然后进行上下晃动,蛋清就流出来了)搅拌的越充分口感越好。
4
随后烧一大锅水,让火持续开着,直到烧开。
5
接下来让肉丸入锅了,一手握少许馅,一定把手握成拳头,这样馅会从大拇指和食指缝隙出来,形成一个球状,用勺子将其出倒入沸水中。
6
大约让肉丸在开水中呆上30秒到1分秒将其捞出。
7
这样肉丸就出来了,可以加入少许煮肉丸的汤,然后加入几滴芝麻油,放入几片香菜会更美味,(本人不爱吃香菜所以没加)。
注意事项
1
淀粉不能放太多影响口感
2
盐少放,如果太淡,我们可以在下次吃的时候把盐放汤里。
3
蛋黄不能浪费,加入少点水搅拌,蒸一下,鸡蛋羹就出来了
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