我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力，今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥
食材
1
红米 80g
2
红枣 适量
3
枸杞 适量
4
红糖 10g
方法/步骤
1
红米洗净泡发；红枣洗净，去核，切成小块；枸杞洗净，用温水侵泡至回软备用。
2
锅置火上，倒入清水，放入红米煮开。
3
加入红枣、枸杞、红糖煮至浓稠状即可。
注意事项
一般人都可以适用，尤其是孕妇产妇
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