牛油果营养丰富，富含钾、维生素B、维生素C和维生素E，还有叶酸等将近20种维生素和矿物质。
食材
1
吐司 2片
2
腰果 适量
3
鸡蛋 1个
4
酸奶 适量
5
牛油果 适量
方法/步骤
1
将面包放入面包机烤一下，牛油果对半切开，将果肉取出，压成泥
3
锅中打入一个鸡蛋，煎一下，现在只做吐司，将牛油果酱均匀的涂抹在吐司面包上，酸奶也抹到吐司上面，最后再撒上一些腰果碎
4
再将煎好的鸡蛋放上，另一片吐司面包盖上
5
一道牛油果吐司面包就做好了
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