原料:剥皮鱼350克、蒜5-6瓣、小葱3根、姜3克、干辣椒10个、香菜10克
食材
1
马面鱼 350克
2
食盐 3克
3
醋 1大勺
4
鸡精 1克
5
蒜 6瓣
6
姜 3克
7
干辣椒 10个
8
料酒 2大勺
9
生抽 1大勺
10
香油 1大勺
11
小葱 3根
12
香菜 10克
13
植物油 1大勺
14
辣椒油 1小勺
15
白糖 1小勺
16
花椒油 1小勺
方法/步骤
1
首先,我们先将剥皮鱼洗净,入A料拌匀腌制15分钟左右(剥皮鱼的刺不多,所以比较适合做手撕的菜式。当然也可以选择黄花鱼、带鱼或其它刺少的鱼来做);(前期,整理)
2
其次,我们再将剥皮鱼用厨房纸吸干水分,热锅入油烧热,入剥皮鱼煎制(鱼一定要煎熟,煎的时候用中火煎,不要太小,热锅热油煎,煎好了再翻面,别翻勤了,否则会粘锅哟);
3
接着,我们将一面煎黄后再翻面煎,煎熟后放凉些用手将鱼肉撕成条,弃掉鱼骨,蒜切粒,小葱切段,姜切姜丝,干红椒斜切成段,香菜切成段;
4
然后,我们将蒜和姜丝入小碗中,依次加入除植物油外的B料调成碗汁,碗汁倒入鱼肉碗中,再加入香菜段;另起锅入植物油,炒香葱段后,捞出葱段。
5
最后,再加入干椒段炸香,将热油倒入鱼肉碗中,拌匀即可食用;(整理,装盘)
注意事项
调味料的多少可以根据自己的口味轻重适当增减。
上一篇:黑鱼如何去鳞,去骨做成鱼片
下一篇:非病理性痛经怎么办?