护肝吃什么东西

牛油果是一个超级有营养的水果，它含有大量的营养成分，有维生素K维生素B 维生素E都能促进一些化合物的增长，这些化合物有助于把毒素排出肝脏。

我们要保护肝脏也可以吃柚子，因为柚子也是非常有营养的可以支持心脏健康的食物里面的抗氧化剂。对于肝脏的毒素也有很好地排出作用。

同时，我们也可以多吃一些木瓜，因为木瓜对肝脏，也是很有用的，对肝脏有抵抗作用，能增强肝细胞的抵御能力。

我们每一个人，夏天都很喜欢吃西瓜，西瓜有止咳利尿的作用，而且对肝脏患者也是非常合适的，是治疗肝脏病的好水果。

同时，我们也可以多吃一些香蕉香蕉含有丰富的维生素钾元素，对肝脏有解毒的作用。

如果我们肝脏出现了问题都可以吃这些水果。