父亲节近在眼前。孝顺的孩子们肯定会在家或者饭店弄个小酒桌，一家人好好坐坐。这样的聚餐免不了下酒菜。如何才能让各位吃的好一些又不伤身体呢？平时的应酬或是聚会要注意醒酒保肝。小编推荐以下几个养肝保肝、解酒醒酒的下酒菜。
醒酒保肝推荐下酒菜：豆制品凉菜
1
豆制品中都含有丰富的维生素B1、B2，可以分解酒精中的醛，并促进肝脏的代谢。可以减轻心脏和肝脏的负担，起到养肝保肝、解酒醒酒的作用。豆制品凉菜推荐：凉调豆筋、豆腐海带等。
2
END
醒酒保肝推荐下酒菜：蔬菜
1
吃饭少不了大鱼大肉，这些肉类属于酸性食物，为了保证体内的酸碱平衡，建议吃一些酸碱中和的食物。例如豆芽菠菜等，对养肝保肝有好处。
2
END
醒酒保肝推荐下酒菜：新鲜水果或是新鲜水果汁
1
餐中怎能少了新鲜水果来做养肝保肝的食物呢？餐后吃一些水果，或是有条件的话可以榨果汁，对醒酒保肝效果很好。
2
END
上一篇：平时吃这些蔬菜可以护肝
下一篇：养肝护肝天天健康