在日常生活中，我们总是不可避免地遇到一些小问题，那么，如何加快跳绳速度呢？下面为大家分享一个小方法，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
绳子的长短应根据身高确定。
2
一般来说，绳的长度相当于身高的一半稍长2-3厘米为宜。
3
在跳绳时手臂尽量贴近身体，用手腕用力，手心向下，不要向上翻起或相对。
4
平时多进行原地跳高，收腹跳，高抬腿等训练。
5
跳绳时要加速训练，并且保持长时间的高速。
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