母爱、母乳、耐心
宝妈
手手洗干净：喂奶之前，保护宝宝不被细菌、病毒感染，一定要将妈妈自己的双手洗干净。
乳头周围肌肤清洁：柔软清洁的纱布或者棉布沾取温水（最好烧开的水凉了之后的），擦拭乳头周围肌肤。
让乳头变软：拇指和食指轻轻地夹住乳头，垂直下压乳晕，然后慢慢变换手指头的位置慢慢往中间挤压按摩，直到乳头柔软，整个过程大概需要七八次，因人因时而异。
保持舒适正确的姿势：卧姿：妈妈躺在床上，膝盖微微弯曲，头下垫一个枕头调整好，背后也可以垫一个，两腿之间也可以加一个，怎么舒服怎么吆喝孩子他爸。接下来重要，一边的手放在宝宝的头下方，支撑起Ta的背部，然后在调整宝宝或者自己的身体，使乳头的位置和宝宝嘴巴对接好。卧姿喂奶的时候可千万不能睡着了，万一压到宝宝可是很危险的一件事件，特别是被夜半哭啼条件反射起来喂奶的宝妈们！未满3个月的宝宝最好不采用卧姿哺乳，一般宝宝在4个月后，才能抬头躲避和用手推开妈妈乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。
保持舒适正确的姿势：坐姿：坐好做舒服，双脚垫高。让宝宝的头枕在你的手肘，前臂支撑起宝宝的身体，让Ta贴近你的胸腹的地方。然后把宝宝的一只手绕在你的背后，另一只手放在你的胸前。
调整宝宝含乳位置：妈妈用乳头刺激宝宝嘴边的皮肤，待宝宝张开嘴时，把乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。宝宝的小嘴巴要整个含住妈妈的乳晕，嘴唇向上翻起。
开始喂奶：宝宝吞咽有声音、有节奏，在妈妈的眼里这可是世间最美的韵律哦，让伟大的母爱迸发吧！这时要注意宝宝的吞咽情况，同时用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫宝宝的小鼻鼻。当宝宝吃得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋。一边被宝宝吃完后，先把宝宝身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气，防止吐奶。
定时喂，足量奶，建规律，要耐心。
宝宝吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟
那种让宝宝含着奶头睡的方式是有害的。
一个安静、舒适的地方