三文鱼营养丰富,又没有鱼刺,特别适合孩子吃。用电饭煲煎三文鱼很方便,不用人看着,又没有油烟,三文鱼特别容易熟,下面来看看吧。
食材
1
三文鱼 500克
2
盐 适量
3
胡椒粉 20克
4
柠檬汁 50克
方法/步骤
1
将超市买的三文鱼先解冻,再洗净,切成小块。
2
加入调料:柠檬汁、胡椒粉和盐,腌制一个小时。
3
电饭煲内放少许橄榄油,将三文鱼平铺在电饭锅里面,按下煮饭键,煎制。
4
煮饭键跳起,等到一面变白,再翻一个面,全程大约5分钟。
5
出锅前撒一小匙柠檬汁,去掉腥味即可食用。
6
电饭煲煎火力正好,不会糊掉,腌制好后放进去即可,全程不用人看着。
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