哪些食物的废弃物具有养生作用？

玉米须具有养生作用。玉米口感甜软，含有膳食纤维，碳水化合物和其他营养成分。经常进食玉米对保持身体健康很有好处。在吃玉米的时候，玉米须千万不要扔掉。玉米须中含有多糖成分，在煮水饮用后，具有清热利尿的作用。对防治尿路结石，胆结石，消除水肿都有一定的作用。

香菜也是我们日常生活中经常食用的蔬菜。香菜具有调味的效果，在炒菜，下面条时丢上一把香菜，可以让面条和菜品的味道更好。在食用香菜时，千万不要把香菜根丢掉，香菜根对预防感冒有比较好的效果。因为香菜根中含有丰富的维生素C，在食用后，有促进血液循环，帮助发汗的作用。

大葱也是很好的调味品，在烹调大葱的时候，最好不要把大葱的根须丢弃，因为大葱须也有去热发汗的作用。用大葱须煮水后饮用对防治感冒，通鼻塞有一定的作用，具体方法是：取5根左右的大葱须，清洗干净后，放在开水中煮一刻钟左右的时间，然后去掉根须部饮用。

大白菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，经常食用对保持身体健康很有好处。在食用大白菜时，千万不要把大白菜的根部丢弃，因为白菜根也有清热利湿，养阴润燥的作用。用白菜根煮水喝对防治外感风热引起的咳嗽，黃痰有一定的效果。

冬瓜中含有丰富的胶原纤维，经常食用冬瓜，对保持皮肤弹性，延缓衰老有一定的作用。在食用冬瓜的时候，可以把冬瓜皮保留下来，因为冬瓜皮也有消水利尿的效果，用冬瓜皮煮水，对防治冻疮也有一定的作用。

香蕉中含有丰富的维生素，膳食纤维。经常食用香蕉，对保持心情愉快，防治缺钾都有一定的好处。在食用香蕉后，可以把香蕉皮保留下来，因为香蕉皮对防治手脚皲裂有一定的作用。具体方法是：用香蕉皮的果肉面反复擦抹手和脚上皲裂的部位。