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素炒冬季茼蒿

冬季茼蒿菜,清甜开胃,特别适合冬季口干舌燥食用。因此,今天我想跟大家介绍这道素炒冬季茼蒿菜的做法,其做法不难,简单易做,只要准备鲜嫩茼蒿,加入几片蒜子,经过炒锅爆炒,然后加入酱油·少量陈醋,就能完成一道味香不腻,清脆爽口的冬季茼蒿菜。下面就来分享我的做法,做法见如下:
食材
1

冬季茼蒿 600克

2

蒜子 2克

3

酱油 适量

4

陈醋 少许

5

盐 适量

6

油 适量

7

味精 少量

方法/步骤
1

将一把冬季茼蒿菜解开,并选好,将老叶·烂叶扔掉·老的枝杆去除。

2

将选好后的冬季茼蒿菜,洗净。

3

将洗净后的冬季茼蒿菜,捞进篮子里,并滤干水。然后将蒜子垛成块状,装入篮子里同冬季茼蒿菜,一起备用。

4

炒锅烧热,放入适量油,待油温升起,将冬季茼蒿菜入锅,并进行翻炒,边炒边加入盐,稍炒。

5

待稍炒过程中,加入酱油·陈醋·味精,炒至均匀即可。

6

最后,将炒好的冬季茼蒿入盘。

注意事项

这道冬季茼蒿菜,具有清热解毒之功效,特别适合口干舌燥·便秘者食用。

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