冬季茼蒿菜,清甜开胃,特别适合冬季口干舌燥食用。因此,今天我想跟大家介绍这道素炒冬季茼蒿菜的做法,其做法不难,简单易做,只要准备鲜嫩茼蒿,加入几片蒜子,经过炒锅爆炒,然后加入酱油·少量陈醋,就能完成一道味香不腻,清脆爽口的冬季茼蒿菜。下面就来分享我的做法,做法见如下:
食材
1
冬季茼蒿 600克
2
蒜子 2克
3
酱油 适量
4
陈醋 少许
5
盐 适量
6
油 适量
7
味精 少量
方法/步骤
1
将一把冬季茼蒿菜解开,并选好,将老叶·烂叶扔掉·老的枝杆去除。
2
将选好后的冬季茼蒿菜,洗净。
3
将洗净后的冬季茼蒿菜,捞进篮子里,并滤干水。然后将蒜子垛成块状,装入篮子里同冬季茼蒿菜,一起备用。
4
炒锅烧热,放入适量油,待油温升起,将冬季茼蒿菜入锅,并进行翻炒,边炒边加入盐,稍炒。
5
待稍炒过程中,加入酱油·陈醋·味精,炒至均匀即可。
6
最后,将炒好的冬季茼蒿入盘。
注意事项
这道冬季茼蒿菜,具有清热解毒之功效,特别适合口干舌燥·便秘者食用。
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