随着生活节奏的加快，饮食也越来越丰富，龟苓膏便是其中一种很不错的食用佳品，很多女人及孩子都比较喜欢吃，那么食用龟苓膏有哪些作用呢？今天我们就来说一说龟苓膏的好处及禁忌。
方法/步骤
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龟苓膏是由鹰嘴龟和土茯苓为原料再加上一些其它中草药熬制而成的，具有清热解毒，滋阴补肾的作用。
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龟苓膏含有的中草药成分，还能够帮助身体缓解血热，热性咳痰等作用，同时还能达到润肠通便的作用。
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龟苓膏有凉血的作用，比较适合夏季使用，有助于缓解夏季天气炎热带来的身体不适以及中暑问题。
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龟苓膏因为含有的药物成分，使得它具有清热排毒的作用，能够帮助身体排出毒素，有利于身体的健康。
禁忌：
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龟苓膏不宜多吃，因为龟苓膏有清热排毒的作用，性质是偏寒凉的，对于胃寒和脾胃虚弱的人不适宜食用。
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龟苓膏含有的多种有益成分，平时吃完龟苓膏要记得不适合立即喝茶，以免造成肠胃不适。
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龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，所以对于孕妇和月经期的人群是不适合食用的，以免引起身体不适。