几乎每年一到夏季，很多人的皮肤就会变黑，特别是脖子、手臂处，黑白分明成一条分界线。不管是美女，还是帅男，夏天防晒是最基本的原则！有哪些防晒知识呢？学会以下几招是必须的哦！
工具/原料
1
防晒衣、遮阳伞、防晒霜
2
水果和蔬菜
方法/步骤
1
准备1套防晒工具：夏天外出，一件防晒衣、一副墨镜、一顶防晒帽是最重要的，遮住头面部、手臂和手，避免光直射，导致皮肤红肿、发痒，甚至疼痛。
2
夏季皮肤也要保湿：虽然夏季气温高，但也要注意皮肤的保湿。在夏季，在选择水性的护肤品，防止皮肤受到灰尘的侵害。护肤品太油腻容易导致皮肤毛孔堵塞，生暗疮，但不涂，皮肤易干燥、老化、生皱纹。
3
尽量少在白天外出：在夏季，要避免经常白天外出，争取早晚出去，能最大程度地减少变黑的机率。殊不知，快递外卖小哥、户外工作者，哪一个不是黑乎乎的呢？
4
随时涂防晒霜：有的人一去海边几天，出去前又白又嫩的，几天后一回来，便变得黑乎乎的，记得外出旅游一定要及时涂防晒霜哦！
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准备1把防紫外线遮阳伞：一把能防紫外线的遮阳伞非常重要，在夏季，非得出门时，不但能遮阳，还能避免突然而来的暴雨。
6
少骑车、多乘公交：骑车时，风吹日晒，不过一个月，脸上的皮肤会马上变得黑黑，不如多乘公交，既环保，还有空调吹。
7
多吃富含VC的水果蔬菜：VC具有美白作用，水果蔬菜中含有大量的VC。夏季，水果蔬菜的品种非常多，不如多吃些，达到皮肤美白的作用。
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防晒方法总结：1、准备防晒工具：防晒衣、墨镜、防晒帽、遮阳伞、防晒霜。2、皮肤保湿：选用水性护肤品。3、尽量少在白天外出4、少骑车、多乘公交：5、多吃富含VC的水果蔬菜：
注意事项
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夏季变黑是正常现象，不必太计较！
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涂了防晒霜并不能保证万无一失，其它措施也要做全哦！
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