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烤箱自制烤鸡翅

我们自己在家也可以烤出外脆里嫩,口感极佳的鸡翅,也会让你口有余香,吃得更是过瘾,而且经济实惠。
食材
1

鸡中翅 300g

2

奥尔良腌料 适量

3

蜂蜜 1匙

方法/步骤
1

把鸡翅冲洗干净,沥干水分,放入碗中用奥尔良腌料拌匀,静置约三小时,天气热的话,可以放入冰箱冷藏。

2

准备好一匙蜂蜜和小羊毛刷,备用。

3

在烤盘中放置一层锡纸,摆上鸡翅。

4

烤箱220℃预热10分钟,放入烤盘烤15分钟,取出烤盘,把鸡翅的正反面都均匀地刷上一层蜂蜜,再烤5分钟。

5

出炉,可能是蜂蜜刷得有点多,有一点焦,但是一点不影响口感。

6

忍不住咬开,外脆里嫩,既有鸡翅的醇香,也有蜂蜜的甜脆,美味极了,你也试试吧!

注意事项
1

为了健康饮食,我没有放油,因为鸡翅的外皮就含有大量的油。

2

我在烤盘上铺了一层锡纸,这样易于清洗,也免于在烤盘上刷油,秉承了少油的健康理念。

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