怎样有效驱除口臭

口臭是件令人难堪的事情。不过好在去除口臭的方法也很多，能够做到“兵来将挡”。为了不令自己终日有口难言，不在众人面前“三缄其口”，胃肠专家分享怎样驱除口臭，总有一种方法适合你。　　嚼茶叶——除各种口臭 将一小撮茶叶放人口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用.能消灭形成口臭的主要杂藤。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。不过，如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在口中，感到极不舒服。因此建议你，茶叶与低糖的口香糖同咀嚼，每天2~3次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。　　高浓度薄荷糖——除浓烈食物味的口臭 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔恢复淸新，但只能持久30分钟。　　饮柠檬水——除口干造成的口臭 饮淸水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。　　蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。　　刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌奋机会繁殖，造成口臭。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。