得知成绩后，先明确每门功课较之前波动了多少分，总分较之前下降了多少，排名下降了多少。
成绩上升的学科可以先放一放，先明确哪几门学科分数下降了。对于这些学科，先分析考卷，看题目到底是粗心大意而错还是确实不会。如果是粗心大意，也就是简单的题目错的，在不看别的同学的答案下你重做一遍，如果做对了，就放下。对于你确实不会做的题目，先听老师讲一遍，找出这些题目的知识点，看看这道题是考函数，不等式还是什么，接着就是去巩固，也就是把考前的复习资料再有针对性看一遍。做完这些，从心理上说，你可以先过自己那一关：分析出自己的错误再改正，重点是要端正态度！
接着是对于老师。其实，对于一个老师来说。面对一个班上这么多的同学，却能关注到你的成绩下降并且把你叫过去谈话的，你应该感到高兴，说明你在这个老师心目中是个好学生，并且有一定重要性，她是把你放在心上的。面对老师的劝诫要虚心接受，哪怕对于老师的某些言语你并不认同，也最好不要说出来，不然遇到小心眼的老师可能会损害你自身的形象，其次如果老师只是说说，你听听也就过去了，不想放在心上也没什么事。总之，对于老师的态度要软，不要顶撞老师！
对于父母。面对父母，你一定要先入为主，先摆出一副自责到不行的样子，比如一到家就飙泪（外面飙有损形象）比如沉默不语，有气无力，失魂落魄，比如吃不下饭睡不着觉等等，要先自己成认这次考得不好，千万不要等到父母把成绩单扔你脸上再喊冤。父母大多都是恨铁不成钢，只要你摆出适当的态度，他们还是很宽容的，下次努力就行，千万不要用自杀恐吓父母，要相信他们都是爱你的！
对于同学。同学们其实最关心的还是自己的成绩，实话实说，不要把自己看的多么引人注目其实不然。当你成绩出来时，大部分同学还是会安慰你的，说我比你考的更差之类的，他们都是小天使。当然不排除那种死对头般的同学，对于这种人，他要炫耀就让他炫耀，切不可自乱正脚，厚积薄发，在下次考试中很甩他一脸！
对于亲戚。我想主要还是那些有同龄小孩子的亲戚，对于这些人，也是同样，少走动，厚积薄发，甩他一脸！
切勿用伤害自己的方式报复别人，尤其是爱你的人！
没考好就没考好，人生除了考试，出了成绩，还有鲜花和阳光！