手掌
补水液
手掌能否贴合在脸颊上？将拇指放在耳根后的穴位上，用手掌包住脸颊，然后慢慢将手掌从 脸颊上离开，如果能感到脸颊随着手掌移动，那么就说明肌肤的润泽度 尚可，否则就是润泽度不足。肌肤不够润泽的人一般皮肤比较薄，容易 干燥，而且在眼睛和嘴唇周围容易起皮屑。肌肤不够润泽的朋友可以通 过敷补水面膜和补水按摩的方式对肌肤进行水分补给。选择化妆品也最 好选择保湿系列。
在额头和鼻翼两侧有没有适当的出油现象?用指尖触摸鼻翼和额头，如果有适当的油脂分泌，则说明光滑度尚 可。如果这些部位大量出油则说明皮脂分泌旺盛，这样的人皮肤也往往 比较粗糙、毛孔偏大。为了保证毛孔的清洁，请每周为T字区去角质清洁 1〜2次。还有，皮脂分泌旺盛的人不要洗脸过勤，那样反而容易刺激皮脂 分泌得更加旺盛。多做水分补给的面膜和按摩，调理水油平衡是关键。
将肌肤向两侧拉抻，是否有皱纹出现?将拇指置于耳后穴位，用手掌包住整张脸孔，轻轻地向两侧拉抻皮 肤，看有没有出现皱纹。如果有皱纹出现，就说明肌肤的真皮层营养缺 失。对于这样的皮肤，要早晚进行水分、油分和营养的补给，除了做面 膜和按摩，还要注意使用美容液和乳霜，注意肌肤表面的去角质等护 理，以及时刻记得防哂，不要将空调开得太大等。
弹性检查能用手指夹住脸吗？会不会感到痛？用拇指和食指夹住脸上肌肉，左右两侧哪边比较好夹？疼吗？如果 肌肤的弹性下降了，那么手指就不会顺利夹住面部的肌肤，面部也感觉 不到疼痛，肌肤也不会立刻恢复原状，皮肤也比较薄，甚至出现红血 丝。对于这样的肌肤，最好使用含有胶原蛋白和弹性蛋白的美容液，增 加真皮层的纤维弹力，而且睡觉前要用晚霜，补足油分。另外还要注意养成左右平均咀嚼的习惯。
红润检查用指尖覆盖从眼头到太阳穴的部位，能否感觉到温热?将指尖覆盖在眼下，如果能够感觉到指尖有温热感，就说明皮肤的 血液循环尚可，反之则不足。血液循环不好的皮肤一般比较厚，脸色较 差，皮肤质地粗糙。主要原因就是皮肤表面水分不足、新陈代谢缓慢， 而且死皮比较多。建议每周进行1〜2次的去死皮清洁，使用能够增加肌 肤透明感的美容液。还要注意进行淋巴按摩，促进体内废物的排出；多 喝水，促进血液循环。
手掌干湿度
按摩力度