龙眼的功效是什么

中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有:1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效；

2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。

3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。

4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。

5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。

龙眼的功效相对来说还是比较多的，它具有补益心脾，养血安神的功效，对治疗失眠，健忘，神经衰弱也有很好的帮助，

但是也要多加注意不要吃得过多，否则非常容易导致上火或者是流鼻血的情况。