豆腐被誉为”植物肉“,含有丰富的蛋白质和多种人体所需要的微量元素,是家庭厨房中经常用到的食材。豆腐可以凉拌可以热煮,吃法多样,清香爽口。
工具/原料
豆腐
方法/步骤
1
1、鱼头豆腐汤。 豆腐经常用作鱼汤的配料,使得汤更丰富。其中鱼头豆腐汤是一道经典的用豆腐做配料的家常菜,汤汁浓郁,鲜香滑嫩。
2
2、麻婆豆腐。 麻婆豆腐是一道红烧菜品,色泽红亮,开胃健脾。麻婆豆腐可以根据不同口味添加辣椒、肉末等。
3
3、鸭血豆腐。 鸭血豆腐是一道清炒菜肴,色泽清爽,口感爽滑。一般少油少盐,深受女性朋友尤其是减肥期间女性朋友的喜欢。
4
4、凉拌豆腐。 凉拌豆腐是夏天极佳的家常菜,通常配有花生碎粒、坚果粒、皮蛋颗粒等进行凉拌。需要指出的是此处的豆腐应选用内酯豆腐,更加细嫩有光泽。
5
5、烤豆腐。 一阵子掀起了韩式铁板烤豆腐热潮,烤过的豆腐加上孜然、辣粉以后风味更佳独特。在家庭厨房中,我们可以选用微波炉进行烤制,操作较为方便。
6
6、豆腐羹。 豆腐羹要做得好吃离不开调用适量的水淀粉,过多过少都会对口感有影响。通常可以将豆腐切成颗粒或者丝状,并配以木耳丝、胡萝卜丝等高汤煮沸。
注意事项
豆腐的做法很多,也容易操作,大家可以尝试更多新式烹饪方法。