秋季的应季水果中梨是最润肺的,但梨偏寒性,有内热的人吃很合适,老人、胃寒或是寒凉体质的人就不宜过多生食,把梨熬制成秋梨膏能更好的润肺止咳,但咳嗽也要分有没有痰,如果有痰个人觉得熬时因保留梨子皮,干咳就不需要保留梨皮,这次熬我保留了梨子皮,也把添加的药材降到只有一种,这样老人小孩都可以放心食用,梨子我选用的砀山梨,这种梨个大,水份多味甜,只是皮厚点,价格也不高,适合用来做秋梨膏。喜欢的记得点赞收藏~
食材
1
砀山梨 8个
2
黄冰糖 50克
3
红枣 10个
4
姜 一小块
5
罗汉果 两个
方法/步骤
1
梨子洗净表皮
2
切去梨子芯
3
再把梨肉切成小块
4
放入破壁机,不用放水
5
直接用打果汁的功能打成果泥
6
倒入一个干净无油大点的锅里
7
红枣去核切碎
8
姜去皮切成丝
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罗汉果敲开,和姜丝、红枣一起加入梨汁
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再加入五十克黄冰糖
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大火煮开,转小火煮
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煮一小时左右,梨汁已经少了很多,关火
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先取出罗汉果丢了,再过滤出果渣
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再取一个大碗,放入两层纱布,把果渣倒入,包好挤出里面的果汁
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把所有的梨汁再过滤一次,倒入大锅里
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一大锅梨现在就只有这么多果汁了
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大火烧开,转最小火慢熬
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熬至比较浓时就要不停的搅拌了,防止糊锅,也能让其更快成膏
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熬好后倒入无油无水的瓶子里,放凉后密封放冷藏保存
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取一至两勺秋梨膏就可以冲泡一杯秋梨水,或者直接含服也可以
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成品图~
注意事项
1
秋梨膏熬制到浓时一定要不停搅拌
2
如果是干咳就不要把梨皮加入了
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