今天教你一个在家自己动手就可以自制酸奶还有美白养颜的功效的食疗！
方法/步骤
1
1、提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净，不要用洗洁精，用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水，将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶；
2
首先盖上优格瓶的盖子，使劲晃动使其充分融合，再加入剩下的水，充满到1000ml的位置，再盖上盖使劲晃动，使酸奶粉完全融化于水；
3
在优格制作器中灌入沸腾的开水，水要一定要没过红色部件；
4
4、将优格瓶放入优格制作器，盖上盖；
5
放置8-12个小时，如果是冬季比较寒冷的地方，时间要更长，即可，做好以后可以直接吃，放入冰箱冷藏后口感更好，制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天；
6
酸奶可搭配水果、坚果、谷物等一起吃。
注意事项
1
如果是冬季比较寒冷的地方，时间要更长些！
2
制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天
上一篇：如何掌握正确酸奶减肥法快瘦
下一篇：喝酸奶的功效 快速减肥更丰胸