在享用我们的早餐之前，可以在水中加入蜂蜜，午餐与晚餐时则喝少量的粥。正常情况下，一般人在吃蜂蜜两天左右就能感觉到身体较于之前轻松，心情畅快。五天以后就可以吃面条，米线等容易让胃消化的东西，最后再慢慢恢复原来的饮食。 要是采用以上的减肥方法，许多人在三天以内就可以达到减肥3公斤的效果。再者，蜂蜜既有排毒又有美白的功效，早上起来喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“唤醒”我们的大肠肠，甚至可以将一整晚所沉积的毒素都排出体外，换得神清气爽，此外，便秘的症状还有焦虑不安的感觉也可以消除哦。
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番茄又名西红柿，一个蕃茄约 200 克，只有 30 卡路里，也就是相当于八分一碗米饭的热量。我们可以将生的番茄切成薄片，将其做成糖拌番茄。另外，也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉，又或者与其他蔬菜一起烹饪。晚上只吃西红柿，其余正餐可照常进食，但当然以油腻、低热量的食物为主。 此减肥法需要持续进行一星期哦，但是一个月只可进行一次。 另外，调整好起床时间、睡眠时间，保证充足的睡眠和有规律的饮食生活，以更好地配合番茄瘦身法。这样可减去大约 2-5 公斤。
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枣子是一种常见的食品，它的作用很大，能通便并且养颜。像OL这样的职业女性，长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。尤其是早上吃干枣益处甚多，虽然早晨的时间看起来很短暂，但是只要我们利用得好，完全能作为减肥大计的最好开端! 我们都知道，对于女生而言，红枣可以美容养颜，让肤色显得有血气，甚至还有减肥作用。若是能持续一个月，至少可以瘦2斤!
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把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
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科学家发现，热吻中女性的心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料，轻松燃烧脂肪，是非常有效的减肥方法!而且，一个吻相当于30大卡的热量，也就是说你在消耗热量。消耗能量就会减少你体内的能量，在某种程度上会降低你质量。当然，不是要求一个月都因为想减肥而亲吻爱人，吻是应该在情到浓时才发生的，这里只是提倡大家适时对爱人表达自己的感觉，这样也会令自己的心情舒畅，说不定还会增强与爱人生活的甜蜜程度哦!
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管不住嘴巴享受美食是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，一般人都会因为刚刷了牙而不想吃东西的感觉。而且，刷牙既能保护牙齿，也可以活动到脸侧肌肉哦!简直就是一举两得！
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一个月能把以上六种偏方都试试，相信加起来绝对会瘦到不少于15斤哦!所以MM们大可根据这些方法行动起来，而不必再在健身房“辛苦劳作”、或者饿到“奄奄一息”啦!要相信，自己将会甩掉肥肉一身轻松!END