做这样一道焗蛋给宝宝吃,补铁(有肉)补钙(有奶酪)还补蛋白质(有鸡蛋),简直是辅食界的“全能型选手”,而且味道也超棒,看着就奶香味儿十足哇!
食材
1
鸡蛋 3个
2
配方奶 80ml
3
淡牛奶 80ml
4
肉末 适量
5
黄油 10g
6
奶酪 适量
7
核桃油 少许
方法/步骤
1
将鸡蛋打散,倒入牛奶和淡奶油,混合搅拌均匀;
2
将黄油切成小块,放入煎锅,用小火加热融化;
3
重新起锅,倒入少许植物油,将肉末倒入翻炒熟;
4
将融化的黄油和翻炒熟的肉末放入鸡蛋液中,搅拌均匀;
5
准备几个烤碗,将原液分别倒入烤碗里(不用装很满,八九分满就行了;同时我们也可以开始预热烤箱了哦,上下火180℃);
6
将奶酪切成碎末;
7
在准备好的糊上面均匀地撒上适量的奶酪碎末;
8
将烤碗放入预热好的烤箱内,中层上下火180℃,20分钟左右(每个烤箱温度有差异,妈妈们要根据实际情况操作哦)。
9
烤好后,拿出,稍微冷却后就可以食用啦!
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