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养生食补自制金桔酱的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

金桔盐水浸泡20分钟,再洗净沥干水分。

2

对半切开去籽。

3

金桔、冰糖粉入主锅,以30秒/速度1混合。

4

加入水以25分/Varoma/速度1烹煮。

5

柠檬取汁,倒入主锅中,以8秒/速度5打磨,再以10分/Varoma/速度1熬煮收汁。

6

金桔酱倒入大碗中透凉。

7

装入小玻璃瓶中盖紧,放入冰箱冷藏保存。每天勺一勺用热水冲饮,有止咳的功效。

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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