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芝士焗阿根廷红虾/补钙季助力孩子拔高的补钙菜

烤箱在家庭中的作用其实不只是可以做甜品,还可以做好多烤箱菜,一般都是预制好后放进烤箱就不用再过多的时间看着,等到时间食物熟了直接取出,非常的节约时间。而且这样变换的美味也会给餐桌带来意外的惊喜。    阿根廷红虾是深海虾,个头大、壳薄颜色鲜艳、肉质厚实肥嫩,口感极其鲜美。而且营养丰富,像是虾青素和优质蛋白质都有很好的保健和食疗价值。加上奶酪醇厚的味道,对于老人和生长发育期的孩子是十分有益的
食材
1

阿根廷红虾 3只

2

芝士丝 20克

3

黄油 一勺

4

大蒜 2瓣

5

香葱 一棵

6

黑胡椒碎 少许

7

盐 适量

方法/步骤
1

食材准备:主料:阿根廷红虾3只,芝士丝20克调料:黄油一勺,大蒜2瓣,香葱一棵,黑胡椒碎少许,盐适量

2

1、虾解冻后放至常温,然后清洗干净;刀从下背部切开虾壳,去掉虾线;

3

2、用刀拍一下虾肉,使之肉质松软烤制时不易回缩;虾壳边缘也端几刀小口子,防止卷曲;

4

3、黄油充分软化,加入蒜泥、香葱、黑胡椒碎,搅拌均匀后涂抹在虾肉上,最后再盖上芝士丝;

5

4、烤箱预热180度,把装有虾的盘子放进去,烤制10分钟芝士化了即可。

6

烹饪技巧:1、虾解冻后放置室温再烹饪防止虾体内的汁水损失,能最大程度的保存虾的鲜美滋味。2、为了成品美观,拍虾肉和给虾断壳的步骤最好不要省掉。

注意事项
1

1、虾解冻后放置室温再烹饪防止虾体内的汁水损失,能最大程度的保存虾的鲜美滋味。

2

2、为了成品美观,拍虾肉和给虾断壳的步骤最好不要省掉。

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