夏天，人人都想把自己的小蛮腰展示出来，但是因为控制不住自己，冬天吃成了“大冬瓜”，那就不好了！其实不用担心，现在就赶快跟着我一起做做瘦身运动吧！简单、健康、效果好。
工具/原料
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1手（这个大家都有，不用买了）
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2 刮痧板（这个网上几元钱一块，很好找）
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3 瘦身精油（这个比较重要哦！很多MM问能不能不用精油，只是按摩和刮痧，这里建议大家最好选上精油，精油除了有滋润作用，在按摩的时候不会疼，更重要的是瘦身精油自身就有分解脂肪的作用，能让我们的瘦身变的轻松，效果更快！）我用的是艾菲舍的瘦身精油，感觉效果很好！
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4 保鲜膜（超市就有，最普通那种就可以了）
步骤/方法
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先将精油均均匀的涂抹在肚子和腰部，然后按摩，对腹部的赘肉下手狠点，这样才有效果哦!
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然后用刮痧板从上往下开始刮痧了。
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最后就是保鲜膜，裹住腰部30分钟在取下来！一切都做完了，等待效果吧！！ 你会看到自己一天一天瘦下来哦
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