精油能减肥吗？当然，减肥精油能够促进人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，同时还具有非常好的排毒功效，有助于人体排毒燃脂减肥。懒MM不想节食不想运动，不妨试试减肥精油，轻松瘦出迷人身材。精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。油按摩是按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可借按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要你想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
方法/步骤
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学习精油按摩步骤： 瘦腿按摩 :两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。
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腹部减肥： 取适量的精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
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两种按摩的基本手法：手法一：滑动轻抚。这应该是精油按摩法中最有用的手法，精油的作用是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
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手法二：揉揉捏捏。这种手法就好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作要缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
注意事项
特别注意：孕妇要慎用精油 精油兼有芳香与药物功能，有助于人体保持健康、延缓衰老。但使用精油也是有讲究的，孕期要谨慎使用精油，很多精油是孕期禁用的。