今天将吃草莓可以给身体带来的8个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:补充气血草莓富含柠檬酸和氨基酸，有补充气血的功效，能够促进体液平衡。
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NO.2:抗癌草莓富含鞣酸，能够在一定程度上防止人体组织不受致癌物质的侵害，抑制病变。
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NO.3:养肝明目草莓富含胡萝卜素，有很好的养肝、明目效果。
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NO.4:减缓衰老草莓含有抗氧化剂，能够有效减少体内自由基的产生数量，延缓衰老。
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NO.5:调节肠胃草莓富含果胶和纤维素，能够有效促进胃肠的蠕动，加快排泄，调节便秘。
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NO.6:提神草莓具有改善忧郁和调节失眠的功能，能够驱赶疲劳，让人精神振奋。
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NO.7:美容养颜草莓有滋养皮肤的功效，能够调节新陈代谢，缓解皮肤疾病。
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NO.8:清热解毒草莓有很好的清热解毒作用，能够抑制肝火、凉血解毒、调节腹泻。
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