多语言展示
当前在线:1325今日阅读:11今日分享:19

蔬菜的惹味吃法【干锅豇豆】

上次同学聚会在饭店吃到这道菜,觉得不错,就回来炮制了。干锅属于湘菜,味道偏辣,香味浓郁,非常的刺激味蕾。所以在饭店很受欢迎。我家不能吃太辣,所以我减少了辣椒的量,调味也比较清淡。但比起来平常炖煮的烧法,干锅豆角更惹味。其他蔬菜也可以用干锅的方法烧,偶尔换一下口味。但干锅的烧法,也不能经常吃,因为干锅的菜都是油脂很多的,为了健康也要适可而止哦!
工具/原料

 豇豆,五花肉,蒜头,辣椒

方法/步骤
1

准备材料(如图1):

2

豇豆洗净掰成较长的段(如图2):

3

锅内多倒些油烧热后,下入豇豆,小火煸炒(如图3):

4

豇豆煸炒至软烂后盛出备用。(这个过程比较长,一定要小火不断翻炒)(如图4):

5

五花肉切片,蒜头拍散去皮(如图5):

6

起油锅,入蒜头和五花肉炒香。(喜辣的可以把辣椒加入煸炒)(如图6):

7

倒入豇豆和辣椒,并调入少许料酒和生抽,盐和糖炒匀即可。(我家不能吃太辣,所以辣椒最后才加,成品有微微的辣味。口味重的可以调入其他辣酱或调味酱。)(如图7,8):

8

完成的样子:

注意事项

健康饮食,饮食健康!

推荐信息