川贝冬果梨有化痰止咳的功效,小孩、孕妇、老人都可以食用。对于这类不易食用药物的全体而言,可谓是最好的化解及消退感冒症状的最直接有效,且副作用最小的一种食物。下面就仔细讲解一下川贝冬果梨的做法。
工具/原料
1
川贝
2
冰糖
3
冬果梨
方法/步骤
1
将准备好的冬果梨洗干净,表皮最好用刷子再刷一遍,因为果子要连皮要在锅里蒸。
2
在梨的四分之一处切开,切下来的这部分一定不能扔掉,等一下还有用处。
3
用刀从顶部挖去冬果梨里面的果核,一定记得挖干净,等一下冬果梨就要充当一个像锅一样的容器呢。
4
将准备好的川贝和冰糖放进冬果梨中,川贝每次3.4粒就可以,小儿可以适当减量,可以根据喜好适当放入枸杞和银耳,然后盖上步骤1中切下来的带把的冬果梨盖子。
5
将替换好的内容的冬果梨放入蒸笼上,开锅后蒸两个小时,方可食用。
6
食用的时候,吃完果子和果子水之后,最后将川贝一并吃下,效果更佳。注:每天3个川贝冬果梨,3、4天后症状有所缓解的。
注意事项
1
冬果梨在冬季是当季水果,做好当季水果功效最好。
2
如果给小孩子吃可以多加一些冰糖,川贝比较苦
上一篇:贝母蒸梨的做法
下一篇:怎样正确地做川贝冰糖炖雪梨