DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防冶已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药 物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。
当胰脏的腺体产生不了足够的胰类激 素或者人体无法利用所产生的胰类激 素时，调节糖的荷 尔 蒙就失常了。高糖症或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一种通常结果，时间一久会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。糖尿 病是一种慢性病不可能完全冶愈，但可以控制病情，尤其是糖控制稳定了，降糖药吃少了，胰岛/素打少了，其他身体器官免受伤害，并发症也就不会来“捣乱”了。虽然糖1型、2型尿病目前不能根冶，但是完全可以控制的， 并能保持身体健康。
严格控糖， 可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点， 国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是 DCCT和 UKPDS 。DCCT是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的，“糖1型、2型尿病控制和并发症防止研究 (DCCT)”，于 1993 年结束研究，成果刊登在《新英格兰医学》杂志上。该研究历经 10 年时间（1983—1993），对 1441 例 1 型病患者分强化和常规治 疗组进行观察。强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%）。结果表明：严格控糖（强化组）可使病性视网膜病变较常规组下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映肾肾脏受损程度）减少了 56%和 34％，神经病变下降了57％和 69％。由此可见，严格控糖的确可预防微血管并发症。 UKPDS是英国一项针对 2 型病的研究，得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表。这项研究共有 23 个研究中心参与， 5102 例病人作为观察对象，研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的病并发症减少 12％，心肌病减少 16％。
一改：饮食总量和搭配 根据每个人每日的体能消耗不同，身高体重的差异，从食物数量上说，每天最好吃够20种食物，包括油、盐、酱、醋、主食、水果、蔬菜等，建议做到荤素搭配、粗细搭配，以保证每餐食物种类的多样化。食物种类摄入越多越杂， 其在肠道中消化吸收转化成血糖的时间就越长， 这样餐后血糖升高的速度也会变慢，餐后血糖因此更容易控制。可以多选一些中低血糖生成指数食物，全麦制品（大麦、小麦、黑麦）、杂豆类、荞麦制品、莜麦制品、豆类及其制品、乳制品、蔬菜及部分水果。二改：吃饭顺序建议先吃菜，后吃饭。主要是指吃饭之前先吃一些绿叶蔬菜，这样可以增加饱腹感，减少进餐的总量，同时蔬菜可以延长食物的消化吸收时间，从而减缓餐后血糖的升高。三改：吃饭速度建议细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，有时也可尝试使用左手吃饭，来减慢进餐的速度，吃一餐饭的时间最好不要少于20分钟，也有助于餐后糖的控制。一增：增加运动运动通常安排在餐后1小时进行，每1次运动至少30分钟，每周至少运动5次，
一定要摆正心态，认真对待，注意科学饮食、科学运动、情绪乐观。命运在折磨您的同时，也把成功之门的钥匙悄悄放到了您的手中！也许正是因为血液含糖量的出现让您开启了全新的健康生活。用一颗感恩的心去看待任何事情，您会比别人更幸福，更快乐！