炒米粉是江西省地方传统名点,是将米粉放热水中过一下,然后将米粉放入油锅里通过明火翻炒,放入酱油、辣椒、葱、鸡蛋、青菜等配料,有米的醇香和爆炒的煎炸味道。这是一道风味独特的美食,方便容易制作,可做正餐使用,煮炒皆可,可以搭配很多食材。自己在家做的话,能通过食材搭配来改善口味和营养,比外面买的更好吃更健康。今天米果就给大家分享一道不一样的炒米粉-韭菜鸡蛋炒米粉。
食材
1
米粉 300克
2
韭菜 50克
3
鸡蛋 1个
4
生姜 1小块
5
大蒜 3瓣
6
葱 1根
7
红辣椒 2个
8
食盐 适量
9
鸡精 少许
10
豆瓣酱 1勺
11
生抽酱油 适量
12
食用油 适量
方法/步骤
1
将米粉放入适量的热水中煮,煮至七八成熟,直至米粉柔软没有硬心。
2
然后将米粉捞出用冷水漂洗一下沥干水分备用。
3
韭菜切成小段备用。
4
将大蒜生姜切成末,红辣椒切碎,香葱切成葱花备用。
5
将鸡蛋打入碗里,加少许的食盐,然后搅拌均匀。
6
起锅热油,然后将搅拌好的鸡蛋下锅,开小火将鸡蛋煎至30秒左右煎熟煎香。
7
鸡蛋煎熟煎香后,盛出备用。
8
锅中加入少量底油,然后将切好的姜蒜末和辣椒下锅,开小火炒香。
9
然后将切好的韭菜下锅,翻炒一下,加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀。
10
然后将煎好的鸡蛋下锅,翻炒一下。
11
下一步开始调味,加入适量的食盐,少许的鸡精,适量的生抽酱油,然后将调料翻炒均匀。
12
再将沥干水分的米粉下锅,开大火翻炒几下,然后加入葱花,翻炒一下即可。
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出锅装盘。
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这样,一道美味的韭菜鸡蛋炒米粉就做好了,米粉松散柔韧,色泽鲜艳,又有韭菜鸡蛋的香味,味道美美的!
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