来了重庆除了吃火锅,还要来一条烤鱼,发源于重庆的烤鱼,味道就是不一样。如果你也喜欢烤鱼,但又不想让炭烤伤了身体,那就自己动手做吧。步骤之详细,跟着做,零失败!
工具/原料
罗非鱼 1条 豆花 400克 五花肉 100克 泡椒 100克 豆豉酱 30克
方法/步骤
1
提前准备食材,制作烤鱼的食材比较多,需要一点点耐心哦
2
将罗非鱼清理干净鱼鳃和内脏,表面划斜刀,更易入味
3
用料酒,姜片,葱段,胡椒粉,盐腌制入味至少半个小时
4
将五花肉切成小颗粒
5
洋葱切成块,老姜切成片,大蒜拍破,泡椒切碎,葱白切成段,葱也切成花,香菜切成段
6
烤箱提前预热10分钟,将腌制入味的罗非鱼放入烤盘中,表面抹一层熟猪油和香料粉
7
放入烤箱中,烤箱温度调至上下火220度30分钟,每台烤箱情况不一样哦
8
锅内倒少量油,下五花肉煸炒出多余的油
9
然后下泡脚,花椒粒,郫县豆瓣酱,大蒜,老姜,葱白炒香
10
再下洋葱块,香料粉炒香
11
但适量清水熬烤鱼汁,下白糖,盐调味,最后用湿淀粉稍微勾芡,待汁变稠时即可关火
12
将烤好的鱼和豆花摆入盘中
13
把烧好的汁淋在烤鱼上
14
锅洗干净烧热油,一定要烧透
15
将干辣椒铺在鱼上,把烧热的油淋在辣椒上,撒上葱花,香菜即可
上一篇:巧用电烤箱自制美味烤鱼