雪梨青瓜粥的口味特点:香甜清香。有益气理血的功效。青瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,是最好的亦蔬亦果的食物。青瓜中还含苦味素,具有抗癌的作用。
食材
1
糯米稀粥 一碗
2
青瓜 一条
3
雪梨 一个
4
山楂糕 一块
5
冰糖 一匙
方法/步骤
1
雪梨去皮、核,洗净切块;青瓜洗净,切条;山楂糕切条,备用。
2
将锅中放入稀粥,上火烧开,下入雪梨、青瓜、山楂条及冰糖,拌匀,用中火烧沸,出锅装碗即可。
注意事项
烧开即可食用,不宜久煮。预计制作时间10分钟。
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