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豆鼓鲫鱼的做法

鲫鱼肉质鲜嫩·微甜,含蛋白质很高,所以深受大家的喜欢。今天我来给大家分享一道营养丰富的豆鼓鲫鱼做法,虽然做得不是很好,但我个人吃起来真的不错,口感细腻·肉质微甜带点辣味,而辣味中又带点豆鼓独特的风味。那么,这道菜应怎么做呢?下面我就来介绍做法步骤。
食材
1

鲫鱼 七两

2

原须 二两

3

大红椒 一个

4

豆鼓 少量

5

陈醋 适量

6

酱油 适量

7

姜 二小块

8

蒜子 三块

方法/步骤:
1

将一条“鲫鱼”洗净,去除内脏,往中间切成“两半“,然后在上面划上刀纹。

2

将”原须“选好,洗净。切成”中段“。

3

把”红椒“洗净,切成块状。接着,把”姜·蒜片“洗净,分别垛成小块状。

4

锅里放”油,油热后“将“两半鱼”放油里煎,并加入“姜·蒜子”。

5

煎好后,加入适量“水”。盖上锅盖放入“辣椒·少量豆鼓·焖煮一分钟”打开锅盖,然后放入”原须·食盐·酱油·陈醋“轻轻翻一下即可。

6

最后,一道豆鼓香辣·肉质鲜嫩的鲫鱼就完成了。

注意事项
1

鲫鱼肉质酥嫩·微甜,很适合宝宝食用。但在食用过程要注意鱼刺。

2

体弱多病者可多食 鲫鱼,以增加自身营养,增强抗病能力。

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