与各种南北之争一,据说凤梨和菠萝之争也蛮厉害,其实我们这边凤梨也不叫菠,因为在我们家乡,“菠萝”另有其物,这东西,有的人叫菠,而我觉得凤梨这个名字接受度应该更高吧,不过,既然都讨论到吃的份上了,就别管它叫什么,对着图片买就对了,哈哈,凤梨的季节早就过去了,但是我的食谱还拖欠没,这个凤梨炒饭的颜值这么,总不能就这样沉底,记录下来春天还可以继续用~
食材
1
菠萝 一个
2
豌豆 30克
3
玉米粒 30克
4
胡萝卜 30克
5
虾 10克
6
盐 1克
7
耗油 5毫升
8
生抽 5毫升
方法/步骤
1
凤梨纵向对半切开,用刀子和坚硬的小勺子把凤梨肉挖出来,注意,挖凤梨时不要把凤梨皮戳破了,我们还要留着外壳,凤梨的外壳可以泡在盐水中,也可以放在冰箱里冷藏一下,或者用干净的保鲜膜/袋子盖一下,反正别让可爱的小果蝇得逞就对了,把凤梨肉切成小丁,放在冷的盐水中浸泡半个小时以上,一般来说,一个凤梨是用不完的,炒饭剩下的凤梨可以直接吃,或者用来做咕噜菜。
2
煮米饭比平时少放一点水,这样米饭会粒粒分明,炒饭更加容易操作,煮好的米饭提前盛出来晾凉,用隔餐 / 隔夜的米饭也可以。
3
冬菇提前泡发,切小丁,红萝卜和青瓜切小丁,这几种配菜的大小尽量切得一致
4
炒锅烧热之后下食用油,放入香菇丁和红萝卜丁爆香,炒至8分熟,喜欢重口味的小伙伴们可以在这一步下少少少的盐调味,我就没下,我懒.......
5
下青瓜丁翻炒至段生
6
下青瓜丁翻炒至段生,倒入米饭,用铲子把米饭拨松,坚决别让米饭们黏在一起,拆散一粒是一粒.....把凤梨的外壳取出,朝上放在盘子上,把炒饭装进“菠萝船”里,我的菠萝船已经装不下,只好在旁边也倒扣放了一小碗炒,看起来似乎和谐一些......
注意事项
1
用盐水泡过的凤梨会更加好吃,据说能溶解部分伤胃的成分;用盐水浸泡之后的凤梨需要捞起来沥干水,才放到饭里面
2
炒饭用的米饭最好是水分低的,煮饭时用的水可以比平时少放一点;湿哒哒的炒饭......怎么都觉得不好吃呀~
3
配菜只要是素的就可以,可以放玉米粒,豆角丁、栗子、红枣(如果你喜欢吃甜的)等等
4
这款炒饭以咸味为主,(不是加葡萄干那种甜甜的),建议盐多用一点,生抽少放一点