熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，在熬夜之后，我们的皮肤会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁的弹性会大幅下降，变得十分的脆弱，在这种情况下敷面膜的话，外来的营养物质就会非常容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。
方法/步骤
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这个时候不要敷面膜。
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凌晨十二点到三点皮肤会自行修补受损细胞。
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同时人的身体还会还会自行分泌出一些。
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促进睡眠的褪黑素。
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如果在这个时候敷面膜。
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不仅会影响到褪黑素的自我形成。
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还会妨碍皮肤的自行修复能力。
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