上火了 ，鼻腔冒火一样热 ，还吐黄黄的痰 ，别人看见厌恶自己也觉得尴尬 。怎么办呢 ？ 我来帮你，上火了。 咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、流鼻血、牙痛等症状 ，中医就认为是上火 其实这是肺火 上火后第一件事就是大把的吃祛火的药 其实不用太依赖药物 是药三分毒 无形中对你的胃、 肝、 肾造成伤害。现在一个食疗小方法让你摆脱上火的折磨.
方法/步骤
1
将一勺蜂蜜（个人觉得槐花蜜比较好）放到碗中，然后将一勺香油加到蜂蜜中。注：勺子要用同一个。小提示：勺子舀过蜂蜜后不要用嘴去舔，不然下次再用勺子去舀蜂蜜，蜂蜜会变质。
2
将蜂蜜、香油调匀。调匀后直接服用，每天两次或两次以上。小提示：早上洗脸的时候也可以用手心盛一些自来手，用鼻子慢慢吸，不要太过用力，自己舒服为宜，不急仅可以清洗鼻腔，也会使自己鼻腔降温。（仅限成年人）
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