预防流感---甘蔗马蹄糖水

今天天气很好,太阳透过窗帘,尽管是两层窗帘,还是早早的就把卧室照得比平时亮了一些，咖啡色的窗帘在阳光照射下变成铁锈红,暖暖的。天气好的情况下，人的心情都不错，小辞也一改往常睡懒觉的习惯，早早的就起床了。 掀开窗帘，阳光很刺眼，赶快把几盆久未见阳光的植物搬到窗下，让它们尽情享受阳光浴。成都这个地方好是好，就是冬天里基本都是阴云密布，很难遇见今天这种大太阳。 早早起来给小罗做了这道糖水，新鲜的马蹄和甘蔗同煮，有清热消炎，生津止渴的功效，而且可以预防流感。以及发热后期口渴和低烧不退。 看看甘蔗的营养：甘蔗是禾本科甘蔗属植物，原产于热带、亚热带地区。甘蔗是一种高光效的植物，光饱和点高，二氧化碳补偿点低，光呼吸率低，光合强度大，因此甘蔗生物产量高，收益大。甘蔗是我国制糖的主要原料。新植甘蔗采用栽种甘蔗苗繁殖，栽种后不久即生根，长出许多嫩芽，形成丛状。收割时仅收割甘蔗茎，将根仍留在土壤内，即宿根，来年，宿根重新分枝生茎；因此，甘蔗为多年生植物，它的收获多的可达7～8次，在中国一般为3次，即三年后挖去宿根，重新种植。 营养分析现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。 相关人群一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。制作指导竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。 食疗作用甘蔗味甘、性寒；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；