猪蹄含有大量的胶原蛋白,大豆含有丰富的植物性雌激素,这两种食材组合在一起就是美容养颜的必胜法宝,下面给大家分享一款红烧黄豆猪蹄的做法。
食材
1
猪蹄 1000g
2
黄豆 250g
3
葱 适量
4
姜 适量
5
桂皮 适量
6
八角 适量
7
辣椒皮 适量
8
盐 20g
9
糖 10g
10
鸡精 10g
11
酱油 50g
12
料酒 100g
13
醋 50g
14
食用油 50g
方法/步骤
1
首先将新鲜的猪蹄放入锅中加冷水,然后用大火烧开,把开锅的猪蹄连同锅一起移到水池中开冷水冲洗。
2
然后把血水 ,杂质 ,未剔除干净的猪毛收拾干净,清洁干净的猪蹄和泡好的黄豆备用。
3
下面就起锅开火将锅烧热,倒入50克油,放入切好的大料,煸炒出香味。
4
倒入猪蹄并加入酱油,料酒,盐,糖,鸡精,醋翻炒均匀,加入开水没过猪蹄。
5
水开后倒入黄豆,继续大火煮开,用勺子撇除浮脉,转小火焖90分钟。焖好后,大火收汁即可。
总结
1.将猪蹄焯水,并剔除干净。2.翻炒底料加入猪蹄进行调味继续翻炒。3.翻炒好的猪蹄加入开水和黄豆煮开,然后焖煮最后收汁即可。
注意事项
1
黄豆需要提前泡好。
2
黄豆和猪蹄都是比较不容易熟的,要小火慢慢的焖,千万不可心急。
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