木瓜的去皱功效

衰老是女性美丽的＂天敌＂，此物一周吃两次，皱纹斑点慢慢消失了！

木瓜的营养价值其实很高，但是爱吃木瓜的人并不多，其实吃木瓜还是很好的，木瓜有一些别的水果没有的功效。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。

但最怕高温加热。因此，煮熟的木瓜失去了杀菌的效果。

其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。