吃东西胃不舒服，都是饮食不良引起的，怎么样能把胃养回来呢？下面有几款粥即养胃又暖胃
工具/原料
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营养的粥
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养胃
方法/步骤
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小米粥有健脾养胃的功效，有一般粮食所没有的胡萝卜素，维生素B1的含量居所有粮食之首。
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南瓜粥，除了养胃还有排毒的功效
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红薯粥
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牛肉粥，宜趁热喝
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山药莲子粥
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还有好多养胃的粥不能一一介绍给大家，这些简单易做的粥坚持吃一段时间就会看到效果，还你一个健康的胃的同时还要注意保养，不吃垃圾食品，有好的饮食习惯
注意事项
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希望这条经验能帮到你们
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