早餐怎能少了菜呢？但是油腻的又吃不进去，来盘拍黄瓜拌木耳，爽口又去脂，而且按我的方法只需要5分钟搞定，你不想试一试吗？
食材
1
黄瓜 1根
2
木耳 1把
3
丘比沙拉汁（大拌菜口味） 1瓶
方法/步骤
1
木耳在临睡前泡上，放冰箱冷藏，以防时间长温度高后产生有毒物质。
2
晨起把洗净撕好的木耳放锅里煮。大约4分钟即可。
3
在煮木耳的同时，将黄瓜去皮，拍碎，切丁。
4
将煮好的木耳和切好的黄瓜碎放碗里，加上丘比沙拉汁（大拌菜口味）拌匀，大功告成。
注意事项
1
泡木耳时间不宜太长，而且最好放冰箱里冷藏，以免产生毒素。
2
如果想快速泡发木耳，可以放乐扣盒里，放温水后，盖盖使劲摇晃，这样约需十分钟。
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