银耳中富含丰富的胶质，搭配红枣补血，再加上紫薯，即营养又好看，而且做法非常简单哦！
食材
1
银耳 2朵
2
紫薯 1跟
3
冰糖 适量
4
红枣 适量
方法/步骤
1
将银耳用清水浸泡2个小时
2
用手将银耳揉搓开，清洗干净
3
大火烧开，按照个人口味加入适量的冰糖，小火慢慢熬煮1个小时
4
紫薯洗净，切成小块
5
将大枣和紫薯加入银耳汤中
6
小火熬煮10分钟左右即可
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银耳 2朵
紫薯 1跟
冰糖 适量
红枣 适量
将银耳用清水浸泡2个小时
用手将银耳揉搓开，清洗干净
大火烧开，按照个人口味加入适量的冰糖，小火慢慢熬煮1个小时
紫薯洗净，切成小块
将大枣和紫薯加入银耳汤中
小火熬煮10分钟左右即可