孕妇吃燕窝有什么好处

提供和补充孕产期所需营养物质 事实证明,有一半的孕妇在怀孕的早期由于呕吐和其他原因吃很少,相对摄入和营养的吸收将大大影响和鸟巢只需要一天吃1 - 2汤匙,营养补充剂可以大于或等于通常的每日膳食摄入的孕妇

补充胎儿所需之“燕窝酸” 在怀孕的前三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝含有高达10%的生物活性成分，即神经氨酸，是人体必不可少的组成部分。燕窝酸是一种珍贵的成分，只有在最好的初乳和母乳中的燕窝中才能找到

预防妊娠纹 燕窝中含有一种肽物质表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂和增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，并能迅速修复受损皮肤，尤其对预防妊娠纹有非常明显的作用

怀孕前三个月和怀孕三个月后,孕妇吃燕窝是最好的在怀孕的头三个月,由于胎盘没有良好的发展,和其他外部因素,这可能导致孕妇容易流产抑郁,不和谐的家庭也容易发生,如果一个孕妇体质较差,或有一个历史的反复流产,怀孕可以吃燕窝,至少在三个月的怀孕

如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。 燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。 因为胎儿增长两个月后,身体的器官已经开始分化,胎盘的形成和绒毛膜更发达,身体也在增长时期,它也预示着胎儿所需要的营养物质增加同时,第三个月的第七个月,胎儿大脑细胞增殖在鸟巢表皮生长因子和水萃取材料可以直接刺激细胞再生分化和重组,所以孕妇在这个时期应该食用燕窝