这是一道很家常的菜,猪肝含有非常丰富的维生素,对于贫血、明目、抗衰老非常有功效,很适合老年人和儿童食用。但是内脏类的食物还是要适量,不能因为有营养就过量食用,咱们隔三差五的吃一次就可以啦。
工具/原料
1
猪肝半斤
2
辣椒一根
3
黄瓜一根
4
葱 1根
5
姜 1块
6
老抽 两大勺
7
盐 一大勺
8
鸡精 半勺
9
淀粉 三大勺(两勺给猪肝上浆,一勺勾芡)
10
白酒 一大勺
步骤/方法
1
黄瓜,辣椒都把它们切菱形片片猪肝切片。葱和姜就切成丝。猪肝也要切成片。
2
猪肝用水连续冲洗至水无血色后,再用清水浸泡半小时。
3
等它浸泡好后,滗去里面的水,加盐,白酒,鸡精,淀粉拌匀,腌十五分钟的样子。
4
接着炒锅把油热好,用葱姜呛锅。
5
放进猪肝,等它变色后就加老抽上色啦。
6
再加入辣椒片,翻炒几下后再加点水。水开后加黄瓜片哦。
7
最后用水淀粉勾下芡就可以出锅了。
注意事项
腌制猪肝时调料已放好,咸味已够,炒时不需要再加盐了。
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