秋季养生要多喝汤,那么喝什么汤才会更加养生呢?今天我们就说说这个秋季我们要喝哪些汤。今天就大家介绍两种汤。
食材
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萝卜 200g
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牛尾 300g
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冰糖 200g
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雪梨 500g
萝卜牛尾汤
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萝卜牛尾汤。其实这种汤主要还是补气为主的,而且牛尾是可以有助于治疗我们骨折的。
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先把牛尾洗干净切成块的.
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萝卜要洗干净然后去皮切成块状。
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把切好的牛尾要放到电饭煲中的。
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萝卜也是要放在锅中的,加上清水和姜末的。
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最后就是煮了,大约60分钟就是可以的了。
冰糖雪梨汤
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冰糖雪梨汤。冰糖雪梨其实不仅仅是很美味的,而且冰糖雪梨也是有很高的药性价值的,经常喝冰糖雪梨是可以消痰,解毒,降火,润肺的。而且对于一些急性的气管炎都是有很好的疗效的。
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雪梨要先切成小块
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然后放到锅里后,倒上水之后,开始煮。
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大约20分钟然后把冰糖放入的。
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弄出来凉了之后加入蜂蜜,这样就ok了。
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