三文鱼西蓝花蒜籽汤的做法

三文鱼西蓝花蒜籽汤，不仅鲜美可口，还是一道健脑和胃的美容汤。三文鱼营养丰富、肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，能有效地降低血脂和血胆固醇，增强脑功能，预防视力减退；西蓝花富含的类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化；大蒜性温味辛辣，具有行气滞、暖脾胃的功效。