有厨友告诉我柿子黄瓜不能同时吃,我上网查了一下,说是黄瓜会分解柿子里的vc,就是吃着没什么营养的意思,想做这道菜的亲们可以不放黄瓜或者番茄。就OK了。同时吃也没什么,也不会对身体有害。
食材
1
鸡蛋 90克
2
黄瓜 100克
3
西红柿 155克
4
香菜 65克
5
淀粉 7克
6
盐 3克
7
糖 2克
8
油 4克
方法/步骤
1
提前准备好需要用到的:1一个鸡蛋打散备用。2另取一个空碗放入一勺淀粉加小半碗水搅拌匀。3⃣️半根黄瓜切片,一个柿子切瓣,葱花香菜适量
2
中小火炒,边炒边把柿子捣碎,大概这样(大火会让柿子出的汤汁都收干,汤就不好喝了,番茄汤汁是汤好喝的关键)
3
水开后加入黄瓜和一勺盐,这时候尝尝咸淡,咸了加水,淡了加盐
4
水淀粉筷子搅拌一下,防止淀粉沉底,然后画圈倒入锅中,马上用铲子搅拌一下
5
一个打散的鸡蛋画圈加入汤中,马上用筷子搅一下(加了淀粉的汤,可以让鸡蛋打得更散,不会成坨)然后关火,盛出
6
原汁原味,没有加酱油什么的,非常好喝,还有点柿子的酸汤味,当面条卤子也可以
注意事项
中小火炒柿子,柿子捣碎以后再加水,这样汤汁都出来了会比较好喝
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