乌圣丸：桑椹、蜂蜜、黄精、枸杞、玛卡粉、人参、牡蛎、黑芝麻、黑豆、红枣、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、黑枸杞、覆盆子、杜仲雄花、益智仁、核桃、山药、莲子、芡实
肾虚最重要的症状可以自我检测一下1，脱发和白发：年纪轻轻就白头发很多，而且发质枯黄，没有光泽，发际线后移，整天掉头发。莫名严重掉发脱发头发就是肾虚最典型的症状之一。2，精神状态差。肾虚的人往往疲惫不堪、困乏无力、小腿酸痛。很多人早已经明白了肾虚的严重性，他们在悄悄改善，喝中药，吃补肾的偏方，还可能去一些小商店购买各种奇特的药片。但是这些多数是没有效果的，有些有一时的效果，但是药性一过，性功能还是一样差。面对白发，脱发，头发稀疏，男女都会选择去染发，频繁的进出理发机构。然而，脱发，白发情况更严重。
1、中医认为肾气衰是其根本。畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。3、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。4、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
1、黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2、黑眼圈 中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。3、怕冷、月经不调 肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。4、不孕 肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
5 、腰酸痛中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。6、骨质疏松肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。7、口干唇燥中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。8、夜尿清长肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力。 9、烘热出汗卵巢功能衰退后出现烘热,出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。
乌圣丸成分及作用：主料由黑桑椹、黑枸杞，黑芝麻，黑豆，黑覆盆子五黑组成。辅料由黄精，人参，红枣，酸枣仁，茯苓，杜仲雄花、益智仁、核桃、山药、莲子组成。各成分作用：桑椹：补血滋阴，生津润燥黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾枸杞、百合：养肝，滋肾，润肺玛咖粉：提高男性活力人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺牡蛎：生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症黑芝麻：益肾，黑发黑豆：肾虚耳聋、夜间遗尿者红枣、龙眼肉：益气补血酸枣仁：治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗茯苓：心神不安，惊悸失眠黑枸杞：滋补强壮，降压用药覆盆子：遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花杜仲雄花：强肝、补肾、通便、安眠、降三高益智仁：温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精核桃：肾虚喘嗽、腰痛山药：健脾，补肺，固肾，益精莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
中医上认为：黑色入肾，补肾最佳最普通的补肾方法，往往是最有效果的。